Dein Rücken braucht Kraft, um Dich über 16 oder 18 Stunden am Tag aufrecht zu halten und Deine Nackenmuskeln zu entlasten, Ein starker Rücken macht Die Freude und lässt Dich aufrecht durchs Leben gehen. Dies 6 Minuten Programm macht den Unterschied, Probiere es aus!
Das ist drin:
- Dart
- Surfer
- Halbe Heuschrecke
- Heuschrecke
- Buchstabenschreiben
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